SCHWANGERSCHAFTS
YOGA

YOGA, MEDITATION, FASZIENROLLMASSAGE

Wir führen die fayo Bewegungen und Rollmassagen so aus, sodass sie auch während der Schwangerschaft leicht auszuüben sind. So wirken wir gezielt den «Schwangerschaftsleiden» entgegen und fördern den Energiefluss in unserem Körper, um uns während der ganzen Schwangerschaft fit und entspannt zu fühlen. Ergänzend zur Körperarbeit befassen wir uns intensiv mit Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und Meditationen, um uns körperlich und mental auf eine sanfte Geburt einzustimmen.